La dépression saisonnière touche les personnes qui souffrent du manque de luminosité en hiver. Elle se caractérise souvent par une apathie chronique, une fatigue importante et un manque d'entrain général. Autant dire qu'en Belgique, nous sommes nombreuses...

Et vous l'aurez compris : j'en fait partie. Youpi !...

Avant, en décembre ou en février, nous partions généralement au soleil pour refaire le stock de vitamine D . Pendant le covid, il a donc fallu trouver une alternative : j'ai opté pour les "Luminette" !

Je ne regrette pas l'achat. Agréable à porter et de qualité, elles sont fabriquées en Belgique (Cocorico !). Le petit plus, c'est que je peux les mettre au-dessus de mes lunettes de vue et que je peux continuer à faire ce que j'ai à faire. 20 minutes tous les matins suffisent et, franchement, je vois la différence. J'ai plus d'entrain et mon taux de vitamine D me dit merci !

S'il y a bien un cadeau utile à se faire offrir, c'est bien celui-ci !

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NOUVEAUTÉ : je viens de développer un nouveau partenariat avec l'institut de formation IFAPME dans le cadre de formations en Feng Shui occidental et décoration consciente. 

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J'ai été l'heureuse invitée de la radio Chérie FM - Nostalgie il y a peu.

Pour l'enregistrement de leur dernier épisode, nous y avons parlé d'autonomie alimentaire et de comment récupérer du pouvoir personnel en créant sa propre nourriture !

Un rencontre coup de coeur !

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J'en rêvais, je l'ai fait !

J'ai publié mes deux premiers ouvrages !

Le premier "Multipotentialité & Vie professionnelle, trouver sa voie avec la technique du fil conducteur" parlera à toutes les multipassionnées qui souhaitent trouver/créer un nouveau travail qui a du sens mais qui ne savent pas par où commencer, où le trouver.

Le second "Hypersensibilité, l'apprivoiser pour ne plus subir vos tsunamis émotionnels" parlera à toutes les personnes sensibles qui se sentent envahies trop souvent par leurs émotions et qui ont du mal à les vivre au quotidien.

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Je vous parle ici de 5 questions à se poser avant de lancer son premier potager au naturel !

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Dans ce numéro de Bio Info, je vous parle ici de transition alimentaire pour plus l'autonomie : créer son potager, le plan de culture, les associations...

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Pour sa rubrique Bien-être, la radio Chérie FM a parlé de mon dernier article paru dans le magazine Bio Info : Le Personal  branding pour libérer son potentiel et s'épanouir au travail.

L'ENDOMETRIOSE, cette maladie encore trop méconnue et pourtant si invalidante... 

Ma toute dernière chronique pour le Magazine Bio Info !

Dans ce numéro du magazine Bio Info, je vous partage un de mes rituels de réveils énergétiques !

Ma toute dernière chronique !

Ma toute dernière chronique pour le Magazine Bio Info !

Ma dernière chronique pour la magazine Bio Info !

Boostez votre vie professionnelle avec le Feng Shui ! 

Repensez l'aménagement de votre bureau, de votre cabinet.

Triez, rangez et faîtes de la place pour la nouveauté, plus de projets,

plus de clients et plus de rentrées !

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 Avec le retour de l'hiver, mieux vaut se prémunir de la fameuse dépression saisonnière.

Optez pour des luminaires efficaces dans vos intérieurs pour palier vos déficits en luminosité ! 

Je vous livre ici quelques astuces tirées de la déco d'intérieur et du Feng Shui !

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Bébé arrive bientôt ? Ado en crise ? Vous emménagez ? Envie de refaire la déco ?

Retrouvez dans mon dernier article de nombreux conseils pour aménager la chambre de votre enfant !

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Venez me retrouvez au premier salon de la santé et du bien-être à Nivelles !   

Stands, animations et conférences au programme !

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