Autonomie domestique & Recettes naturelles

Nutrition et bien-être mental
Ed. Deboeck, Veronica Van der Spek, 2017 Nutrition et bien-être mental ou pourquoi et comment notre alimentation influence notre cerveau, tel est le sujet de ce livre que j’ai dévoré ! L’auteure, docteur en médecine spécialisée en psychiatrie et nutritionniste, nous parle ici de pulsions diverses et de maladies dites de civilisation et fait le lien avec l’alimentation : Pourquoi certains ne résistent pas au sucré ou aux mauvaises graisses ? Pourquoi certains ont-ils envie de fumer...

La cueillette de plantes : 7 règles incontournables
Cueillir dans la nature ? Oui mais pas n’importe comment ! Cueillir uniquement ce l’on connait et reconnait sans équivoque possible Les plantes ne sont pas aussi anodines que l’on pourrait le penser et consommer une plante toxique peut être fatal ! Tu ne cueilleras donc que les plantes que tu connais et reconnais sans doute possible (confusions régulièrement rencontrées : l’oenanthe et la carotte, l’ail des ours et la colchique, le marron d’Inde et la châtaigne, la digitale et...

Le cataplasme de consoude pour cicatriser
Un cataplasme consiste en un mélange d’eau et de plantes fraîches/sèches ou d’argile que l’on applique directement sur la zone lésée. Maintenu par une compresse ou une gaze, il diffusera tranquillement ses principes actifs. Astringente et cicatrisante, la consoude est réputée pour traiter toutes les problèmatiques liées aux os, cartilages, tendons et peau tels que contusions, contractions/élongations musculaires, escarres, plaies superficielles, fractures ou encore les entorses....

Tisane circulation sanguine et anti-inflammatoire
En cas de doute avec les plantes ou si médication existante, toujours s’abstenir et demander conseil au préalable. Cette semaine, je refais le stock de tisanes et aujourd’hui c’est le mélange circulation sanguine & anti-inflammatoire 🙂 Les médicinales que j’utilise (cette fois-ci …car ça dépend des stocks et surtout de mon inspiration :-)) sont le fragon, le gingko, la prêle, la reine des prés et le cynhorrondon. Ces 3 derniers viennent de notre propre récolte au...

Cosmétique maison : Ma crème visage tout en 1
Hello les audacieuses ! Si tu ne le sais pas encore, j’ai toujours été fan de produits cosmétiques… Je pense que je tenais ça de ma mère qui collectionnait les produits de beauté en tout genre. Du coup, ben j’ai suivi la lignée et j’ai moi aussi dépensé des fortunes dans ces produits qui vous vantent une jeunesse éternelle et la peau parfaite. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que je mettais de l’anti-gel sur mon visage ! et oui ce même anti-gel (alias Propylène Glycol)...

Pharmacie naturelle : Le sirop de pissenlit
IMPORTANT : Ne pas consommer de pissenlit si : Tu es allergique aux astéracées Tu es enceinte ou allaitante Tu souffres de maladies cardiaques ou rénales Tu souffres de calculs biliaires ou d’obstruction biliaire Qui n’a pas soufflé sur le pappus d’un pissenlit étant enfant ? Tu sais, cette sorte de boule de poils blancs qui se dissémine partout dans nos jardins au printemps 🙂 Grand incontournable de la pharmacie naturelle, le pissenlit est diurétique et donne un bon coup de...

Le macérât de Calendula, de l’or pour ta peau…
Toujours dans ma démarche vers la simplicité, j’ai envie aujourd’hui de te parler des bienfaits du macérât huileux. Mais qu’est-ce donc que cela ? Un macérat c’est tout simplement une huile dans laquelle on a fait macérer une plante (généralement sèche) que l’on aura choisie pour ses bienfaits. On l’utilise tel quel pour nourrir la peau, pour cicatriser une plaie, comme base pour faire un savon à froid, comme un des ingrédients de crèmes type émulsion ou encore de baume...

Tisane "Harmonie" contre les règles douloureuses
Les règles douloureuses, ça te dit vaguement quelque chose ? Si oui, alors cette tisane est pour toi 🙂 Je ne vais pas te dire que c’est LA tisane miracle qui stoppera la douleur dans les 10 minutes, je ne serais pas honnête avec toi … mais elle améliore grandement la qualité de vie durant cette période où tu peux littéralement restée pétrifiée sur place pendant 10 secondes lorsqu’un spasme se produit. Mes ‘amies’ les hormones ne m’ont que rarement lâchées les...

Ma recette du savon du jardinier
Hello les greenies ! Cette semaine j’avais envie de vous parler savon 🙂 Et pas n’importe lequel pardi ! Ici on parle du savon du jardinier, celui que j’ai mis au point pour prendre soin de mes petites menottes parfois (souvent même) malmenées lorsque je potagine (du verbe potager qui n’existe pas 🙂 ). Riche en huile d’olive régénérante et en graines de pavot exfoliantes, il évitera à tes mains de devenir caleuse et rêche. Perso, je l’utilise aussi pour le bain pour...

Un savon tout doux pour nos amis à 4 pattes
Hello les greenies ! Dans ma série expérimentation, j’ai pensé à nos amis les animaux. Ben oui, parfois ces petites boules de poil auraient bien besoin d’un bain ! Je pense notamment à mon chien qui adorait se rouler dans les flaques de boues voire même dans la bouse de vache (si si …). Mis à part le trio classique olive, palme et coco, j’utilise aussi l’huile de Neem (insectifuge et acaricide et donc aussi utile contre les attaques d’acariens, puces et autres réjouissances)...

Afficher plus